第八百一十八章 血泪史铸就的经验（1/ 2）

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——“楚楚，你这个期待的好处和经验的好处就是有没有真实经历过吧？可是你之后又说的靠仿佛并想象出来，再重复，这样靠谱吗？”

四号很明显是很认真再听，才会提出这样的疑问。

——“是的，这两个听上去似乎是很矛盾的，但是，我这是把心理学和积极心理学给结合起来运用的。

前面我说的期待的好处和经验的好处是从心理角度去解释为什么我们会这么难以改变固有的自认为不好的行为习惯。

而后面我说的利用自己的潜意识和想象模仿等行为加深我们对需要改变的情景的模拟，从而利用强大的潜意识来改变自己。

这是不冲突的，我刚才给大家说的压箱底的秘密。

但是要从中解释一下其中的原理才更加有说服力。

积极的期待是会产生不一样的效果的。心理学上有个名词，叫皮格马利翁效应，也叫罗森塔尔效应。

什么是皮格马利翁效应呢？皮格马利翁其实是一个希腊神话中国王的名字，这个国王对凡间的女子都不感兴趣，却爱上了自己精心创造的少女雕像。

没想到女神维纳斯被皮格马利翁的执着感动后，赋予了这座雕像生命。皮格马利翁美梦终于成真，娶了这位美女为妻。

美国著名心理学家罗森塔尔就用皮格马利翁效应，来指代人们自我实现的预言。

这一现象确实得到了心理实验的证实。罗森塔尔和雅各布森找到了一个学校来做调查，然后告诉老师，号称他们发现了其中的18名学生智商更高；其实这18名学生只是他们随便乱选的，谁知道后来这18名学生确实成绩上升了，而且越来越优秀。

这是因为老师们认为他们是天才，所以课堂上更加关照他们，释放了‘你很优秀’的信息，受到这些信息的影响，学生果然学习更加卖力。

皮格马利翁效应说的就是，你期待什么就会得到什么，你对一些人赋予了强烈的期待，那这些人就会朝着你希望的方向发展。所以有时人们也称它为期待效应。

我们既可以被权威期待的效应变成他们口中的新我们，也可以利用这个效应，来自我期待，从而达到形成新自我的效应。

我理解这个，也是花了很长一段时间来自我催眠的。

我曾经是一个权威期待出来的反面例子，后来有幸接触了心理学，才得以进行了自我的救赎。

归根到底，经验的好处就是因为我们已经待在心理舒适区很久了，改变会让我们害怕。

电影《肖申克的救赎》里的老布，他被关押了50年，几乎在监狱里耗尽了一生的光阴。当他获知自己即将刑满释放时，不但没有满心欢喜，反而差点精神崩溃。

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